г. Ростов-на-Дону, ул. Сержантова 3, тел. 8 (863) 285 10 41
   
     
Минздрав
Главная
Запись на прием
Раздел обращений
Важная информация
Отделения поликлиники
Педиатрический участок
Врачебная комиссия
Льготное лекарственное обеспечение
Профилактика
ВидеоДоктор
ВидеоСоветы
Руководство
Контакты
История развития поликлиники
Госуслуги
     
 
Поиск по сайту
 
 
 
     
   
 
Наш опрос
Вы уже записывались на приём к врачу посредством Интернет?


 
     
<Декабрь 2018>
ПнВтСрЧтПтСбВс
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456
     
 
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА от КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ? 16.08.2018 14:30:40
 

ГБУ РО  «МЕДИЦИНСКИЙ  ИНФОРМАЦИОННО - АНАЛИТИЧЕКИЙ ЦЕНТР»      

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА от КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

                   (рекомендации для родителей)

 

·          Будьте  примером для своих детей, больше общайтесь с ними, используйте методы убеждения, разъяснения.

·          Познайте компьютер хотя бы на элементарном уровне для контроля использования компьютера ребенком.

·          Способствуйте наличию у ребенка увлечения, хобби, не связанного с компьютером.

·          Поддерживайте общение ребенка со сверстниками.

·          Интересуйтесь: где и с кем играет ваш ребенок.

·          Сбалансируйте режим дня ребенка, чтобы у ребенка не оставалось свободного времени.

·          Не допускайте игру детей в компьютерные игры перед сном.

·          Помните! Безопасное время работы за компьютером для подростка – не более 1,5 - 2 часа в сутки.

·          Организуйте разумное использование  компьютера и интернета ребенком:

  -  после выполнения домашних заданий, различных дел и поручений;

  -  установите программное обеспечение для контроля игр ребенка;

  -  контролируйте время игры за компьютером путем введения пароля,   исключив     доступ использования его без разрешения родителей;

  -  контролируйте игры, в которые играет ребенок и интернет-сайты, которые  он посещает, чтобы они не причинили вреда его здоровью;

  -  привлекайте ребенка к использованию полезных программ на сайтах;

  - ограничьте доступ к играм и фильмам с высоким содержанием  насилия (ориентируйтесь на рейтинги: +6, +12, +16, +18).

·          Способствуйте эмоциональному развитию ребенка:

 - изыщите возможность уделять ребенку больше времени; организуйте совместные походы, экскурсии, семейные праздники, посещение театра, кино, музея и т.п.;

- помогайте отслеживать и анализировать свои поступки, мысли, эмоции;

- научите осознавать свои потребности, ставить цели и достигать их, организовывать время (например, с помощью книги М.А. Лукашенко «Тайм-менеджмент детей и подростков: книга продвинутых родителей»);

- обеспечьте физическую активность (минимум – 2 часа в день);

- развивайте музыкальные вкусы, приобщайте к классической музыке;

-  поощряйте творческое решение актуальных проблем.

·          Способствуйте социальному развитию ребенка:

- создайте условия для того, чтобы Ваш ребёнок (подросток) нашёл себе группу сверстников, которая помогала бы ему развиваться;

- найдите учреждение дополнительного образования (работы) для ребёнка (подростка), помогите ему самому найти его;

- среднему и старшему подростку (13-17 лет) создайте условия для самоопределения (например, познакомьте его с профессионалами, вместе посещайте дни открытых дверей).

 
 
     
 
 
 
Детская поликлиника №1
г. Ростов-на-Дону,
ул. Сержантова, 3
тел. (863) 285-10-41
 
Яндекс.Метрика
Дизайн и разработка сайта ООО "Электронная медицина"