г. Ростов-на-Дону, ул. Сержантова 3, тел. 8 (863) 285 10 41, e-mail: rnddgp1@mail.ru
   
     
Минздрав
Главная
Запись на прием
Раздел обращений
Важная информация
Отделения поликлиники
Педиатрический участок
Врачебная комиссия
Льготное лекарственное обеспечение
Профилактика
ВидеоДоктор
ВидеоСоветы
Руководство
Контакты
История развития поликлиники
Госуслуги
Противодействие коррупции
     
 
Поиск по сайту
 
 
 
     
   
 
Наш опрос
Вы уже записывались на приём к врачу посредством Интернет?


 
     
<Апрель 2019>
ПнВтСрЧтПтСбВс
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345
     
 
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА от КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ? 16.08.2018 14:30:40
 

ГБУ РО  «МЕДИЦИНСКИЙ  ИНФОРМАЦИОННО - АНАЛИТИЧЕКИЙ ЦЕНТР»      

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА от КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

                   (рекомендации для родителей)

 

·          Будьте  примером для своих детей, больше общайтесь с ними, используйте методы убеждения, разъяснения.

·          Познайте компьютер хотя бы на элементарном уровне для контроля использования компьютера ребенком.

·          Способствуйте наличию у ребенка увлечения, хобби, не связанного с компьютером.

·          Поддерживайте общение ребенка со сверстниками.

·          Интересуйтесь: где и с кем играет ваш ребенок.

·          Сбалансируйте режим дня ребенка, чтобы у ребенка не оставалось свободного времени.

·          Не допускайте игру детей в компьютерные игры перед сном.

·          Помните! Безопасное время работы за компьютером для подростка – не более 1,5 - 2 часа в сутки.

·          Организуйте разумное использование  компьютера и интернета ребенком:

  -  после выполнения домашних заданий, различных дел и поручений;

  -  установите программное обеспечение для контроля игр ребенка;

  -  контролируйте время игры за компьютером путем введения пароля,   исключив     доступ использования его без разрешения родителей;

  -  контролируйте игры, в которые играет ребенок и интернет-сайты, которые  он посещает, чтобы они не причинили вреда его здоровью;

  -  привлекайте ребенка к использованию полезных программ на сайтах;

  - ограничьте доступ к играм и фильмам с высоким содержанием  насилия (ориентируйтесь на рейтинги: +6, +12, +16, +18).

·          Способствуйте эмоциональному развитию ребенка:

 - изыщите возможность уделять ребенку больше времени; организуйте совместные походы, экскурсии, семейные праздники, посещение театра, кино, музея и т.п.;

- помогайте отслеживать и анализировать свои поступки, мысли, эмоции;

- научите осознавать свои потребности, ставить цели и достигать их, организовывать время (например, с помощью книги М.А. Лукашенко «Тайм-менеджмент детей и подростков: книга продвинутых родителей»);

- обеспечьте физическую активность (минимум – 2 часа в день);

- развивайте музыкальные вкусы, приобщайте к классической музыке;

-  поощряйте творческое решение актуальных проблем.

·          Способствуйте социальному развитию ребенка:

- создайте условия для того, чтобы Ваш ребёнок (подросток) нашёл себе группу сверстников, которая помогала бы ему развиваться;

- найдите учреждение дополнительного образования (работы) для ребёнка (подростка), помогите ему самому найти его;

- среднему и старшему подростку (13-17 лет) создайте условия для самоопределения (например, познакомьте его с профессионалами, вместе посещайте дни открытых дверей).

 
 
     
 
 
 
Детская поликлиника №1
г. Ростов-на-Дону,
ул. Сержантова, 3
тел. (863) 285-10-41
 
Яндекс.Метрика
Дизайн и разработка сайта ООО "Электронная медицина"